あなたの不安やもやもやを解決する法則

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心がもやもやする・・・

不安でたまらない・・・

そんな現象に悩まされている方はいませんか？

どうして不安やもやもやが出てくるのでしょうか？

それは

負の連鎖で立ち止まっているからなのです！

ほとんどの人は些細な不安は日常茶飯事に起きています！

しかし

ほとんどの不安はすぐに消え去るでしょう！

でも

本当に悩んでしまった場合

最初は小さな不安だったのに

自己不信に陥り

最悪

身体的、精神的不安につながっていきます！

そんな場合はどどうすればいいのでしょうか？

簡単です！

不安という概念から解き放つことが大事なのです！

例をあげて解決策を説明していきます！

２５歳の営業をしている人がいたとします！

その人はめぐるめぐる社会についていけず社会に適合していないと自分で考えています

将来の不安で負の連鎖に落ち込んでしまっているとします

ではそんな方はどうすればいいのでしょうか？

不安を課題にしていくのです！

もっと具体的に説明すると

不安という要素がここにあります。

↓

何に対いして不安なのかを書面化します

↓

項目を細かく分けることによって何に対しての不安かを分析していき

↓

解決していく方法を模索していくのです！

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そうすることによって不安を不安と感じなくなり

安心感と方向性が見えてくるので

何をやればいいのかを明確化していくことができます！

この方法であればほとんどの人の悩みは解決していくでしょう！

そして１度コツをつかめば自分をコントロールする術を手に入れれるので

自己成長の一環としても使えます！

皆さんもぜひ１度試してみてください！